Séquence pour apaiser le dos
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes
Lire la suite
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Informations sur la vidéo
Cette séance de Hatha yoga met l’accent sur le bas du dos et le nerf sciatique. Si vous avez des douleurs dans cette région, cette séance est pour vous ! On étire le dos, mobilise la colonne vertébrale, étire le psoas et les ischiojambiers pour libérer la région sacro-iliaque et soulager les sciatiques.
Enseignant:
Aurélie Dupé
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
Lire la suite
Titres similaires
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕
Se connecter
Mot de passe oublié
Lien Envoyé!
Se connecter
Un code à six chiffres a été envoyé à
Code expiré, renvoyer
Vous n'avez pas reçu le code ?
Envoyer un autre code
ou
Je préfère m'inscrire avec un mot de passe