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Set Intention and Ground

Set Intention and Ground

16 mins
TV-PG Enseignant: Steph Schwartz

Informations sur la vidéo

Plant the seed of your sankalpa (intention) through this grounded practice of floor-based twists, forward folds, and hip openers.

Props: 1 block

Enseignant: Steph Schwartz
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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