Set Intention and Ground

Set Intention and Ground

16 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Plant the seed of your sankalpa (intention) through this grounded practice of floor-based twists, forward folds, and hip openers.

Props: 1 block

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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