S'étirer et se recentrer en douceur

S'étirer et se recentrer en douceur

45 mins
TV-PG Enseignant: Mélaine Bonnet
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
45 minutes

Alternez entre efforts et relâchements grâce à cette séance spécialement conçue pour rétablir confiance et équilibre. À pratiquer le matin, le midi ou le soir !

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Informations sur la vidéo

Alternez entre efforts et relâchements grâce à cette séance spécialement conçue pour rétablir confiance et équilibre. À pratiquer le matin, le midi ou le soir !

Enseignant: Mélaine Bonnet
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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