S'exercer à la planche
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Informations sur la vidéo
La planche est une position de Pilates qui allie stabilité, force et équilibre. Apprenez à réaliser cet exercice, grâce à cette séance spécifique qui travaille la coordination des appuis sur les mains et les pieds.
Présentateur:
Elodie Ley
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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