S'initier à la posture sur la tête
Sirsasana est l’une des postures les plus importantes du yoga. Pratiquez-la grâce cette courte vidéo. Attention, la posture sur la tête ne convient pas aux personnes ayant des douleurs cervicales et est fortement déconseillée aux débutants.
Enseignant:
Guillaume Body Lawson
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕