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Soften the Edges of Anxiety: Audio Meditation
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Informations sur la vidéo
Interrupt the chronic patterns of anxiety that course through your mind and body. Create a space for deep relaxation, as you loosen the grip and watch anxiety slowly unravel.
Props: bolster (optional), blanket (optional)
Enseignant:
Jeremy Wolf
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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