Soulager les cervicales après une journée de travail
Courte séance de hatha yoga avec chaise qui peut être répétée tout au long de la journée, pour couper avec le stress et les exigences du boulot, revenir à soi et libérer les tensions du haut du corps. Idéale lorsqu’on fait du télétravail ! Accessoire requis : 1 chaise
Enseignant:
Aurélie Dupé
Langues audio:
Français
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