Soulager les cervicales après une journée de travail
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Courte séance de hatha yoga avec chaise qui peut être répétée tout au long de la journée, pour couper avec le stress et les exigences du boulot, revenir à soi et libérer les tensions du haut du corps. Idéale lorsqu’on fait du télétravail ! Accessoire requis : 1 chaise
Enseignant:
Aurélie Dupé
Langues audio:
Français
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