Souplesse du cou et des épaules
Yin
1 - Débutant
20 minutes
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Informations sur la vidéo
Une courte pratique douce avec des postures qui vous aideront à réduire les tensions présentes dans le haut du dos, les épaules, la nuque. Cette zone qui reflète nos responsabilités qui pèsent sur notre mental sera réconfortée et assouplie, et l’esprit plus léger.
Enseignant:
Masha Kruglova
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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