Stable Knees for the Trails
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Informations sur la vidéo
Strengthen and stabilize all of the muscles around your knees and ankles to support your hikes. Use this practice for daily knee self-care so you can continue to hit the trails with energy and ease.
Props: none
Enseignant:
Taylor Harkness
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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