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Standing Pose Sequence for Strength
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Informations sur la vidéo
Increase your strength and stamina in this efficient, challenging flow. Begin with a mindful meditation to set the tone for your practice. Build your energy as you move through strong standing postures, arm balances, and balancing hip- and shoulder-openers to increase your inner power.
Props: none
Enseignant:
David Magone
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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