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Stärkender Morgen Flow
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Dieser Flow aktiviert und stärkt dein Immunsystem. Zugleich schaffst du durch Zwerchfellatmung Öffnung und Weite des Herzzentrums. Diese erwärmende Übung hilft dir zu entspannen und beruhigt den Geist.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Christine May
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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