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Stärkender Morgen Flow
Christine May

Vinyasa
Geübte – Level 2
31 mins
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Dieser Flow aktiviert und stärkt dein Immunsystem. Zugleich schaffst du durch Zwerchfellatmung Öffnung und Weite des Herzzentrums. Diese erwärmende Übung hilft dir zu entspannen und beruhigt den Geist.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
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