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Sun Salutation Vitality Yoga Flow
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Informations sur la vidéo
This mini practice is meant to invigorate your body and mind through variations of sun salutations, forward folds, grounded heart openers, and twists. Through dynamic flow and consistent breath, create energy, balance, and focus to start your day.
Props: none
Enseignant:
Michelle Trantina
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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