Tension Tamer for Headaches
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Informations sur la vidéo
Work out headache-related tension in your neck, shoulders, and upper back with accessible, fluid movements, and deep exhales. A great seated practice for midday or when dealing with stressful circumstances.
Props: blanket or cushion (optional)
Enseignant:
Dayna Seraye
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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