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Therapeutic Series: The Shoulders
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Informations sur la vidéo
Explore a series of poses for shoulder health that offers benefits for office workers or anyone who spends extensive time at a desk. Correct spinal posture for chaturanga and prevention of common injuries are also explained and demonstrated in this therapeutic practice.
Props: strap (optional)
Enseignant:
Pedro Franco
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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