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Through The Heart's Looking Glass
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Informations sur la vidéo
Using backbends, this practice will remind you to see yourself through the loving eyes of your heart, rather than the critical, self-sabotaging voice we so often hear. Explore backbending postures that help you open up into dancer's pose (natarajasana).
Props: none
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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