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Through The Heart's Looking Glass

Through The Heart's Looking Glass

19 mins
TV-PG Profesor: Nichole Golden

Información del video

Using backbends, this practice will remind you to see yourself through the loving eyes of your heart, rather than the critical, self-sabotaging voice we so often hear. Explore backbending postures that help you open up into dancer's pose (natarajasana).

Props: none

Profesor: Nichole Golden
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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