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Touch
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Informations sur la vidéo
Begin seated in a discovery of touch through gravity and and mudras. How can these observations bring a sense of grounding and deliberation through practice? This practice is designed to maintain a simplicity in asana so the complexity of sensation can reveal itself through gentle down dog and seated postures.
Props: Block Required
Enseignant:
Rodney Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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