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Touch

Touch

15 mins
TV-PG Profesor: Rodney Yee

Información del video

Begin seated in a discovery of touch through gravity and and mudras. How can these observations bring a sense of grounding and deliberation through practice? This practice is designed to maintain a simplicity in asana so the complexity of sensation can reveal itself through gentle down dog and seated postures.

Props: Block Required

Profesor: Rodney Yee
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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