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Touch

Touch

15 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee

Informationen zum Video

Begin seated in a discovery of touch through gravity and and mudras. How can these observations bring a sense of grounding and deliberation through practice? This practice is designed to maintain a simplicity in asana so the complexity of sensation can reveal itself through gentle down dog and seated postures.

Props: Block Required

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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