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Travailler les abdominaux profonds en douceur
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Dès trois semaines après l’accouchement, cette séance permet de reprendre conscience de son corps et de travailler les muscles abdominaux et le périnée tout en douceur grâce à des exercices de respirations et une série de postures, allongée sur le dos.
Enseignant:
Agathe Thine
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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