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Travailler les abdominaux profonds en douceur
Agathe Thine

Pré/post natal
1, 2 - Tous niveaux
22 mins
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Dès trois semaines après l’accouchement, cette séance permet de reprendre conscience de son corps et de travailler les muscles abdominaux et le périnée tout en douceur grâce à des exercices de respirations et une série de postures, allongée sur le dos.

Enseignant: Agathe Thine
Langues audio: Français
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