Travailler son souffle
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes
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Informations sur la vidéo
Accordez-vous un moment pour respirer. Le souffle et ses bienfaits sont des éléments centraux de la pratique du yoga Hatha flow, c'est pourquoi cette séquence propose un travail de coordination entre la respiration et le corps.
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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