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Twist & Shine

Twist & Shine

21 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
1 - Débutant
20 minutes

Informations sur la vidéo

Une courte séance dynamique focalisée sur les torsions pour délier les tensions du dos.

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Méditation anti-stress Vidéo
Julia Truffaut
8 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
Matthieu Waddell
16 mins TV-PG
Gratuit
Méditation éclair Vidéo
David Amar
3 mins TV-PG
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
Séance spéciale torsion Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Yoga avec des éléments d'inversion Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
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