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Twist & Shine
Claire André

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
 TV-PG

Une courte séance dynamique focalisée sur les torsions pour délier les tensions du dos.

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Séance spéciale torsion Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
Yoga avec des éléments d'inversion Vidéo
Masha Kruglova
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
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