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Un coeur léger

Un coeur léger

21 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Yin
1 - Débutant
20 minutes

Informations sur la vidéo

Cette séquence par des postures d'ouverture va détendre la cage thoracique afin de cultiver les sentiments de joie, de paix et de compassion.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
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11 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Ancrage & flexions arrières Vidéo
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Le pouvoir de la répétition Vidéo
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Vinyasa 1 - Débutant 31 mins TV-PG
Flow centrage et ouverture de la cage thoracique Vidéo
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Gratuit
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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