Un dos mobile et détendu

Un dos mobile et détendu

19 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Une séance de Hatha yoga, axée sur la mobilité et l’étirement de la colonne pour soulager ou prévenir les maux de dos mais aussi ramener de la souplesse dans le buste, en douceur.

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Informations sur la vidéo

Une séance de Hatha yoga, axée sur la mobilité et l’étirement de la colonne pour soulager ou prévenir les maux de dos mais aussi ramener de la souplesse dans le buste, en douceur.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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