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Un dos tonique

Un dos tonique

21 mins
TV-PG Enseignant: Faustine Cressot
Vinyasa
1 - Débutant
20 minutes

Informations sur la vidéo

Une séquence dynamique et revigorante pour relâcher les tensions de votre dos, à répéter à volonté! Accessoires requis : 1 block ou 1 livre + 1 sangle ou 1 écharpe

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
soulager le bas du dos Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 31 mins TV-PG
Un dos mobile et détendu Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 19 mins TV-PG
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Confort du bas du corps Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Renforcer et allonger le dos Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 27 mins TV-PG
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