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Un dos tonique
Faustine Cressot

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
 TV-PG

Une séquence dynamique et revigorante pour relâcher les tensions de votre dos, à répéter à volonté! Accessoires requis : 1 block ou 1 livre + 1 sangle ou 1 écharpe

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
soulager le bas du dos Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
Un dos mobile et détendu Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 18 mins TV-PG
Confort du bas du corps Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Douces torsions pour assouplir la colonne vertébrale Vidéo
Taïa Very
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Renforcer et allonger le dos Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins TV-PG
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