Una mañana linda
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Informations sur la vidéo
Este flujo vinyasa te invita a conectar con tu cuerpo a través de movimientos suaves y torsiones vertebrales para ayudar a liberar la tensión acumulada y mejorar la movilidad de la espalda.
Esta práctica aumenta la consciencia corporal, relaja la mente y prepara tanto el cuerpo como la mente para afrontar el día con vitalidad y positividad.
¡Bienvenido al nuevo día!
Enseignant:
Michelle Smith
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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