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Upper Body Flow
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Informations sur la vidéo
Focus on strength and mobility in your upper body in this energizing and dynamic flow. Move through shoulder openers, lunges, strong standing and balancing poses, binds, wild thing, and plank work.
Props: strap, block
Enseignant:
Taylor Harkness
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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