Upper Body Flow

Name: Upper Body Flow
Duration: 45 min 18 s
Description: Focus on strength and mobility in your upper body in this energizing and dynamic flow. Move through shoulder openers, lunges, strong standing and balancing poses, binds, wild thing, and plank work.

46 mins

TV-PG Lehrer: Taylor Harkness

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Focus on strength and mobility in your upper body in this energizing and dynamic flow. Move through shoulder openers, lunges, strong standing and balancing poses, binds, wild thing, and plank work.

Props: strap, block

Lehrer: Taylor Harkness

Audio-Sprachen: Englisch

Untertitel: Englisch

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