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Upper Body On The Go
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Informations sur la vidéo
Poses such as chest openers, arm swings and bends help you to improve your alignment and tone your arms and chest. This practice can help you to feel energetic and alive while sculpting your arms and upper torso.
Props: none
Enseignant:
Rodney Yee & Mariel Hemingway
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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