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The Witness Seat
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Informations sur la vidéo
Work on taking the seat of the witness by using hamstring stretches, such as wide-leg forward fold (prasarita) and twists. Allow observation of “what is” without judgment or attachment to a theory or a story.
Props: block, strap
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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