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Wrists, Twists & Ankles
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Informations sur la vidéo
Improve flexibility and strengthen the joints that are most prone to everyday injuries: the wrists, ankles, and spine. Practice these three highly-targeted stretches regularly to see and feel results quickly. Props: none
Enseignant:
Lucas Rockwood
Avec:
Lucas Rockwood
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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