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Yin for Hamstrings
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Informations sur la vidéo
Lengthen and release your hamstrings by finding a small tolerance for discomfort. Stabilize the back line of the body through standing forward folds and reclined stretches.
Props: block
Enseignant:
Nico Luce
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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