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Yin pour la fin de journée

Yin pour la fin de journée

30 mins
TV-PG Enseignant: Cécile Roubaud
Yin
1 - Débutant
30 minutes

Informations sur la vidéo

Relâchez les tensions de la journée, et la fatigue accumulée d’une longue journée avec cette pratique de Yin Yoga. Elle prépare aussi à un sommeil serein.

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
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Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
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Relaxation nocturne Vidéo
11 mins TV-PG
Gratuit
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Gratuit
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Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
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16 mins TV-PG
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Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
Juliette Tronel
4 mins TV-PG
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Se ressourcer avec une relaxation profonde Vidéo
Elodie Prou
Yoga réparateur 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
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