Yoga doux

Yoga doux

32 mins
TV-PG Enseignant: David Nakache
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Une séquence de postures assises et au sol pour un réveil en douceur. Favorise le calme et l’ancrage tout en tonifiant son centre.

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Informations sur la vidéo

Une séquence de postures assises et au sol pour un réveil en douceur. Favorise le calme et l’ancrage tout en tonifiant son centre.

Enseignant: David Nakache
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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