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Yoga für Energie
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Dies ist eine Sequenz für mehr Energie und Frische und eignet sich ideal für den Morgen oder das Nachmittagstief. Durch schwingende und federnde Bewegungen löst du energetische und körperliche Knotenpunkte und schafft einen besseren Energiefluss.
Hilfsmittel: Decke, zwei Blöcke
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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