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Yoga Klinik - Hüften
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Mit dieser Sequenz bringst du Bewegung in die Hüften und stellst den Energiefluss zwischen unterem und oberem Körper her. Langsame, ruhige und kreisende Übungen lockern die Hüften – perfekt mit anderen Sequenzen kombinierbar.
Hilfsmittel: zwei Blöcke, Decke
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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