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Yoga Teacher Clearing: Audio Meditation
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Informations sur la vidéo
An invitation to reconnect with yourself after teaching yoga. To begin, stand (or imagine standing) to feel the balance of upward and downward energy in your system. Then sit against a wall or in a chair to notice your breath and feel alive, grateful, and loving.
Props: none
Enseignant:
Rodney Yee
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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