Yoga Vinyasa pour débutants

Yoga Vinyasa pour débutants

20 mins
TV-PG Enseignant: Taïa Very
Vinyasa
1 - Débutant
20 minutes

Introduction au Vinyasa flow. Apprenez les mouvements de base: la planche, le Shaturanga, le cobra, et leurs variations, pour pratiquer ensuite en toute conscience et en sécurité.

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Informations sur la vidéo

Introduction au Vinyasa flow. Apprenez les mouvements de base: la planche, le Shaturanga, le cobra, et leurs variations, pour pratiquer ensuite en toute conscience et en sécurité. Accessoire : 1 brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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