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Yoga Vinyasa pour débutants
Taïa Very

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
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Introduction au Vinyasa flow. Apprenez les mouvements de base: la planche, le Shaturanga, le cobra, et leurs variations, pour pratiquer ensuite en toute conscience et en sécurité. Accessoire : 1 brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
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Yin 1, 2 - Tous niveaux 18 mins
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Se reconnecter au centre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins
La respiration alternée Vidéo
Marine Duchesnes
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Postures de Guerrier II Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É7 27 mins
Les ouvertures du cœur Vidéo
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Vinyasa 2 - Moyen 42 mins
Se déposer et s'ancrer Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 14 mins
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