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Yoga Vinyasa pour débutants
Taïa Very

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
 TV-PG

Introduction au Vinyasa flow. Apprenez les mouvements de base: la planche, le Shaturanga, le cobra, et leurs variations, pour pratiquer ensuite en toute conscience et en sécurité. Accessoire : 1 brique

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Vinyasa pour un réveil énergétique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 25 mins TV-PG
Enchaînement Vinyasa Vidéo
Chris Laurion
Vinyasa 1 - Débutant 3 mins TV-PG
Les postures assises rythmées en Vinyasa Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 27 mins TV-PG
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