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Innere & Äussere Balance

Innere & Äussere Balance

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In dieser Praxis geht es darum Stabilität aufzubauen, sowie die Atmung mit Bewegung in Einklang zu bringen. Dabei werden viele Bewegungen aus der Körpermitte initiiert und geführt, um zugleich die Wirbelsäule zu schützen und stabilisieren.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Teacher: Angelika Pauw
Audio Languages: German
Subtitles: German