¿Sabías que tu respiración es tu mejor aliada en el embarazo? Aprende la importancia de saber cómo oxigenar tu cuerpo durante todas las fases del embarazo. Descubre las técnicas para movilizar el diafragma con ejercicios de preparación física y a entender por qué debes evitar ciertos pranayamas durante estos meses adaptando tu herramienta respiratoria al momento actual.

0

Instructor/HostCarla Sánchez