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10 Minute Gentle Standing Stretch

10 Minute Gentle Standing Stretch

11 mins
TV-PG Lehrer: Lauren Verona

Informationen zum Video

This peaceful standing practice incorporates stretches from the neck all the way to the feet, allowing relaxation for your whole body within minutes. Focusing on key poses such as revolved triangle pose and standing figure four stretch, this practice offers calming stretches and soothing breath. Props: none

Lehrer: Lauren Verona
In den Hauptrollen: Lauren Verona
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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