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10 Minute Gentle Standing Stretch

10 Minute Gentle Standing Stretch

11 mins
TV-PG Enseignant: Lauren Verona

Informations sur la vidéo

This peaceful standing practice incorporates stretches from the neck all the way to the feet, allowing relaxation for your whole body within minutes. Focusing on key poses such as revolved triangle pose and standing figure four stretch, this practice offers calming stretches and soothing breath. Props: none

Enseignant: Lauren Verona
Avec: Lauren Verona
Langues audio: Anglais
Sous-titrage: Anglais
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