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10 Minute Seated Stretch
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Informationen zum Video
This seated practice provides relief to your neck, hips, and hamstrings. Each pose is adjustable to your own ability, inviting relaxation and clarity of mind while breathing deeply.
Props: blanket
Lehrer:
Lauren Verona
In den Hauptrollen:
Lauren Verona
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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