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15 Minute Morning Sadhana
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Informationen zum Video
This mini kundalini practice combines breathwork and repetitive movement to get your blood circulating, your muscles oxygenated, and your mind and body attuned. Explore cat and cow, table top core work, forward folds, and kriya. Props: none
Lehrer:
Ashley Aiken-Redon
In den Hauptrollen:
James Colquhoun,
Laurentine ten Bosch,
Ashley Aikon-Redon
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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