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Apprendre à se tenir droit

Apprendre à se tenir droit

7 mins
TV-PG Lehrer: Guillaume Body Lawson

Informationen zum Video

Tout commence par une bonne posture debout, Tadasana, la posture de la montagne ! Grâce à des exercices de gainage en planche et debout, apprenez à prendre soin de vos lombaires et à vous tenir droit.

Lehrer: Guillaume Body Lawson
Audio-Sprachen: Französisch
Untertitel: Französisch
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