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Apprendre à se tenir droit
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Información del video
Tout commence par une bonne posture debout, Tadasana, la posture de la montagne ! Grâce à des exercices de gainage en planche et debout, apprenez à prendre soin de vos lombaires et à vous tenir droit.
Profesor:
Guillaume Body Lawson
Idiomas del audio:
Francés
Subtítulos:
Francés
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