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Atem & Bewegung: Wirbelsäule & Kundalini
Diana Schöpplein

Vinyasa
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

In dieser Übung erweckst du durch sanfte Massage der Wirbelsäule die Energiekanäle, die entlang diesem kostbaren Bauteil deines Körpers liegen. Erzeuge Länge, Leichtigkeit, Wachsamkeit und entfache deine Kundalini-Energie.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
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