Mitglied werden
✕

Bringe dein Wurzel-Chakra ins Gleichgewicht
Dayna Seraye

Hatha
Level 1 - 2
20 mins

Eine Entdeckung der physischen Qualitäten und Feinheiten des Muladhara-Chakras, dem Sitz deines unendlichen Potentials, das sich an der Basis der Wirbelsäule befindet. Einfache Mantras (Sprechgesang), Bandhas (Energieverschluss) und Mudras (Handgesten) klären alle Ängste und erden dich tief in dir selbst.

​Sanskrit: LAM (Saatklang der Wurzel)

Hilfsmittel: Decke (optional)

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins
Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
Chakra Yoga
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins
Die Wirbelsäule wecken Video
Nichole Golden
Hatha Level 1 - 2 5 mins
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins
Liebevolles Erwachen Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 5 mins
Länge gewinnen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins
Gesteigerte Stärke und Kraft Video
Dayna Seraye
Vinyasa Level 1 - 2 15 mins
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.

Bei Gaia schätzen wir Ihre Privatsphäre!

Bei Gaia, Inc, schätzen wir Ihre Privatsphäre und möchten ganz offen damit umgehen, wie wir bei Gaia Ihre Daten nutzen.

COOKIES

Wir verwenden Cookies. Wenn Sie Cookies in Ihren Browser-Einstellungen nicht ablehnen, erstellen wir (und diese Drittparteien) Cookies, wenn Sie mit Gaia interagieren. Hierbei kann es sich um Sitzungs-Cookies handeln, die sich beim Verlassen von Gaia automatisch löschen, oder um dauerhafte Cookies, die sich nicht selbst löschen und uns dabei helfen, Sie bei Ihrer Rückkehr zu erkennen und Ihnen einen maßgeschneiderten Dienst anzubieten.

Sie können Cookies blockieren, indem Sie eine Einstellung in Ihrem Browser aktivieren, mit der Sie die Erstellung von Cookies ablehnen. Sie können Cookies auch über Ihre Browser-Einstellungen löschen. Wenn Sie Cookies über Ihre Browser-Einstellungen deaktivieren, ablehnen oder blocken (einschließlich erforderlicher Cookies), funktionieren bestimmte Teile unserer Webseite nicht vollständig. In bestimmten Fällen ist kein Zugriff auf unsere Webseite oder App möglich.

PERSONENBEZOGENE DATEN

Gaia verwendet und sammelt sensible personenbezogene Daten nur für die gesetzlich zulässigen Zwecke oder mit Ihrer Zustimmung.

Wir verkaufen oder stellen keine email Adressen an unberechtigten Drittparteien bereit und berechtigen keine Drittpartei oder Tochterfirma um Produkte oder Dienste zu missbrauchen, die erstellt von oder assoziiert mit Gaia in spam oder Massenemails. Wenn Sie der Ansicht sind, dass Sie von uns ungewollte emails von uns erhielten, kontaktieren sie uns unverzüglich und wir werden uns die Sache ansehen.

Wenn Sie Fragen zu unseren Datenschutzpraktiken haben, lesen Sie bitte unsere Datenschutzbestimmungen.